Introduzione
La pelle con tendenza all’acne è una cosa comune nell’adolescenza. L’acne è una condizione cutanea infiammatoria comune causata da una combinazione di fattori che includono squilibri ormonali, condizioni di stress, un’alimentazione squilibrata, l’esposizione alla luce solare e la produzione anormale di sebo. Alcune persone sono più inclini all’acne rispetto ad altre a causa dei loro livelli univoci di ormoni, la quantità di sebo prodotto e i loro livelli di stress. Ecco alcuni consigli utili su come prendersi cura della pelle acneica.
Cosa Causa l’Acne?
Prima di approfondire le strategie di prevenzione e cura dell’acne, è importante capire perché la maggior parte delle persone sperimentano l’acne. Le piaghe dell’acne possono verificarsi a qualsiasi età, anche se sono più comuni nelle adolescenti e nei giovani adulti. Ciò è dovuto a una combinazione di fattori, tra cui squilibri ormonali, alimentazione squilibrata, livelli di stress, deposizione di cellule morte nei pori della pelle e produzione di sebo.
Le ghiandole sebacee producono sebo, che può accumularsi nei follicoli piliferi. Quando questo sebo diventa ostruito, può mixarsi con le cellule morte della pelle e creare un blocco nel follicolo pilifero che crea un ambiente ospitale per i batteri. Si formerà così una pallina con pus, conosciuta anche come brufoli.
Miti Sulla Cura Dell’Acne
Ci sono molte falsità sull’acne in circolazione. Per prendersi veramente cura della pelle acneica, è necessario conoscere i miti sull’acne e imparare le vere opzioni di cura.
Molte persone pensano che leggendo o semplicemente lavandosi la faccia lo risolvano. Questo non è vero. Anche se l’assunzione regolare di acqua e la pulizia delicata della pelle possono essere utili, non risolveranno la causa principale dell’acne duraturamente. Nel caso dell’acne cronica, si potrebbe avere bisogno di una terapia dal dermatologo.
Alcune persone credono che la causa sia il cibo eccessivo o poco sano. Anche se un’alimentazione squilibrata può contribuire all’acne, non è un fattore principale. La dieta può contribuire ai livelli di zucchero nel sangue che, a loro volta, può influenzare i livelli di insulina, che a sua volta può influenzare la produzione di ormoni.
Ci sono anche molte falsità che dicono che ask.bing.coml’acne non può essere trattata. Fortunatamente, questo non è vero. Ci sono una varietà di prodotti di farmacia e trattamenti che possono essere utilizzati. I trattamenti più comuni sono i prodotti con perossido di benzoile, salicilato di sodio e acido glicolico. In alcuni casi, può essere necessario un trattamento farmacologico.
Strategie per Prendersi Cura Della Pelle Acneica
Prendersi cura della pelle acneica può essere un compito scoraggiante a volte. A causa delle futili informazioni sull’acne in circolazione, è importante ricordare che ci sono situazioni e strategie che possono contribuire ad alleviare i sintomi dell’acne.
Nutrizione – Una dieta equilibrata costituita da alimenti ricchi di proteine e verdure e che contiene abbondanza di fibre, acqua e sostanze nutritive può aiutare la pelle a rigenerarsi dall’interno. Uno studio ha dimostrato che le micronutrienti (minerali e vitamine che il corpo ha bisogno di piccole quantità) possono aiutare a prevenire l’acne.
Altri Fattori di Stile di Vita – Non fumare e limitare l’esposizione al sole possono anche avere effetti positivi sulla condizione della pelle. Si consiglia inoltre l’esercizio regolare e un buon sonno per mantenere la pelle sana.
Lavaggio del Viso – Pulire la pelle con un detergente delicato può aiutare a rimuovere la sporcizia, batteri e le cellule della pelle morte. Piuttosto che lavarsi la faccia più volte al giorno, basta farlo una o due volte al giorno. Evita l’utilizzo di prodotti più aggressivi, come guanti scrub o tovaglioli. Allo stesso modo, non esagerare nel lavarsi la faccia perché questo può intaccare la barriera naturale della pelle, che può rendere la pelle più sensibile agli agenti esterni.
Sensibilità – Molte persone con pelle acneica hanno anche la pelle sensibile. Usare prodotti appositamente formulati per questa condizione aiuterà a lenire la pelle irritata.
Idratazione – Mantenere la pelle idratata è essenziale per prevenire l’infiammazione e fornire sollievo. L’uso di prodotti specifici per l’acne insieme al trattamento topico può anche aiutare a idratare la pelle.
Trattamenti Per L’Acne
I trattamenti topici per l’acne sono efficaci nel trattare l’acne sia lieve che moderata. Si possono trovare prodotti di automedicazione nei negozi con formule anti-acne che contengono ingredienti come perossido di benzoile, acido glicolico, retinolo, acido salicilico e alfa-idrossiacidi. Questi prodotti possono aiutare a ridurre l’infiammazione e utilizzando una crema idratante può aiutare anche a limitare la secchezza causata dall’utilizzo di un prodotto cosmetico con acne.
I trattamenti laser sono un’altra opzione per le persone con forme più gravi di acne. Contengono laser a pulsazioni che penetrano nella pelle per eliminare il tessuto bloccare i pori e inibire la produzione di sebo. Questi trattamenti possono essere effettuati in diversi stadi e possono prendere diverse settimane o mesi a seconda della gravità dell’acne. Possono anche avere alcuni effetti collaterali come una sensibilizzazione temporanea della pelle.
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